Een volledige workout op één apparaat!
Twee à drie keer per week 20 minuten trainen zal je op weg helpen naar dat strakke en energieke lichaam. Trainen op de fitvibe zorgt niet alleen voor een snel resultaat, het is ook heerlijk om te doen. Iedereen kan het! Bovendien voel je je na afloop niet meer afgemat, maar juist vol energie. De fitvibe werkt heel gemakkelijk en gebruiksvriendelijk.

Je lichaam profiteert op verschillende manieren:

• algemeen fitter gevoel
• meer energie
• betere afvoer van afvalstoffen
• spierversterking
• gewichtsafname
• anti-cellulite effecten
• verbeterde hormoonhuishouding
• voorkomt ouderdomsklachten (o.a. osteoporose)
• snel herstel na inspanning
• positief effect op het peesweefsel, het botweefsel
   en het zenuwstelsel

Bij vibratietraining worden mechanische trillingen van de trilplaat overgedragen op het lichaam. Spieren reageren op de trillingen met maximale, reflexmatig opgewekte contracties. In vakterminologie spreekt men over de Tonische Vibratie Reflex (TVR). Bij een gewone krachttraining wordt slechts 40 tot 60% van de spiervezels getraind, bij vibratietraining loopt dit percentage op tot bijna 100%. Ook andere weefsels en structuren van het lichaam reageren positief op trillingen : pezen, zenuwbanen, bot, bloed- en lymfevaten. Onder invloed van intensieve vibraties komen zelfs bepaalde hormonale reacties op gang die een positieve invloed hebben op ons en ons lichaam. De eenvoudige oefeningen en houdingen maken WBV toegankelijk voor een groot publiek: van jong tot oud, van niet-actieven tot sporters, van gezonden tot revalideren. De intensiteit van de oefeningen wordt bepaald door de houding op de plaat, het aantal trillingen per minuut (frequentie), de hoogteverstelling (amplitude) en de duur van één trillingsessie (in seconden). Gemiddeld wordt een volledige lichaamstraining afgewerkt in 10 à 20 minuten.

Over FitVibe Excel Pro : snel fit worden!

Het professionele toestel De laatste jaren wordt vibratietraining steeds populairder bij mensen die fitter of leniger willen worden, hun spierkracht willen vergroten, hun botdichtheid willen verhogen, hun evenwicht willen trainen of zich gewoon beter in hun vel willen voelen.

Zowel mensen die het toestel zelf gebruiken als de fitnessinstructeurs in sportscholen zijn onder de indruk van de ongelooflijk snelle resultaten die met deze trainingsmethode behaald kunnen worden, en dat met minimale inspanning en een veel lagere belasting van de gewrichten.

Als men al deze voordelen mee laat wegen is vibratietraining de ideale vorm van lichaamsbeweging voor iedereen, zelfs voor mensen die niet in staat zijn om met de meer traditionele fitnesstoestellen te trainen.